
Blaren
We hebben allemaal wel eens een blaar op de voet gehad. Het is het gevolg van druk en wrijving tegen de voet, bijvoorbeeld na een dagje winkelen, tijdens een wandeltocht of na het dragen van nieuwe schoenen. Warmte en vocht vergroten de kans op blaren. En zelfs een klein zandkorreltje of een naadje van een kous kan een vervelende blaar opleveren. Blaren brengen, mits gesloten, geen gezondheidsrisico's met zich mee, maar moeten wel behandeld worden. Door de pijn ga je vaak net iets anders lopen waardoor serieuze (spier)blessures kunnen ontstaan.
Tegen druk en wrijving verdedigt de voethuid zich normaal door eeltvorming, maar bij een hevige wrijving reageert het lichaam op de wrijving door vocht te produceren en ontstaat een branderig, rood geïrriteerde met vocht gevulde "kussen" in en onder de opperhuid (de bovenste laag van de huid). Er veroorzaakt druk en pijn; drukblaren genoemd. Wanneer de wrijving ook een bloedvat raakt, ontstaat er een bloedblaar. In de 24 uur die dan volgen vormt de blaarbodem een nieuw huid. Een gesloten blaar is dus de beste bescherming tegen een infectie.
Voorkomen van blaren
Neem beschermende maatregelen als er langere tijd geen schoenen zijn gedragen (bv. na de zomervakantie) of als je nieuwe schoenen wilt inlopen. Plak deze delen af met Fixomull®. De schoen wrijft dan tegen de tape in plaats van de huid.
Advies:
– Draag passende schoenen, die voorkomen dat je voeten gaan schuiven, terwijl er nog voldoende ruimte is voor de tenen.
Ook als de voeten iets opzetten na enkele kilometers wandelen.
– Draag passende (naadloze) vochtregulerende sokken.
Tegenwoordig zijn er ook producten zoals Compeed® voorhanden. Deze blarenpleister is alleen te gebruiken wanneer de blaar is open gesprongen en de huid weg is. Wanneer u deze blarenpleisters wilt gebruiken raad ik u aan de plek eerst goed te ontsmetten om insluiting van bacteriën te voorkomen. Wordt de wandeltocht voortgezet plak dan preventief de randen van de pleister of om te voorkomen dat de pleister gaat "wandelen". Door de warmte smelt het plaksel en verschuift de pleister, zodat hij achteraf half over de plek kan komen te zitten. De open blaar geneest onder de pleister en na een paar dagen komt deze vanzelf los.
Tegen druk en wrijving verdedigt de voethuid zich normaal door eeltvorming, maar bij een hevige wrijving reageert het lichaam op de wrijving door vocht te produceren en ontstaat een branderig, rood geïrriteerde met vocht gevulde "kussen" in en onder de opperhuid (de bovenste laag van de huid). Er veroorzaakt druk en pijn; drukblaren genoemd. Wanneer de wrijving ook een bloedvat raakt, ontstaat er een bloedblaar. In de 24 uur die dan volgen vormt de blaarbodem een nieuw huid. Een gesloten blaar is dus de beste bescherming tegen een infectie.
Voorkomen van blaren
Neem beschermende maatregelen als er langere tijd geen schoenen zijn gedragen (bv. na de zomervakantie) of als je nieuwe schoenen wilt inlopen. Plak deze delen af met Fixomull®. De schoen wrijft dan tegen de tape in plaats van de huid.
Advies:
– Draag passende schoenen, die voorkomen dat je voeten gaan schuiven, terwijl er nog voldoende ruimte is voor de tenen.
Ook als de voeten iets opzetten na enkele kilometers wandelen.
– Draag passende (naadloze) vochtregulerende sokken.
Tegenwoordig zijn er ook producten zoals Compeed® voorhanden. Deze blarenpleister is alleen te gebruiken wanneer de blaar is open gesprongen en de huid weg is. Wanneer u deze blarenpleisters wilt gebruiken raad ik u aan de plek eerst goed te ontsmetten om insluiting van bacteriën te voorkomen. Wordt de wandeltocht voortgezet plak dan preventief de randen van de pleister of om te voorkomen dat de pleister gaat "wandelen". Door de warmte smelt het plaksel en verschuift de pleister, zodat hij achteraf half over de plek kan komen te zitten. De open blaar geneest onder de pleister en na een paar dagen komt deze vanzelf los.